Die Ära der Fitness für alle ist angebrochen, immer mehr Menschen beginnen, auf Gesundheitsprobleme zu achten, nach der Arbeit begannen viele Arbeitnehmer, sich dem Fitnessboom anzuschließen. Einige Leute entscheiden sich dafür, ins Fitnessstudio zu gehen, während andere sich entscheiden, zu Hause Yoga und Aerobic zu machen und so weiter. Diesmal ist die Rolle der Yogamatte sehr groß, solange zu Hause eine Yogamatte liegt, können wir auch zu Hause trainieren. Yogamatten werden im Allgemeinen in TPE, PVC, NBR, CBR, KORK, PU, ​​Gummimatten und andere Materialien unterteilt. Jetzt ist die Yogamatte nicht mehr wie früher, nur eine gewöhnliche Matte, viele Yogamattenhersteller öffnen den Verkauf , fangen an, verschiedene Arten von Mustern auf die Yogamatte zu drucken, einschließlich des Textlogos der Firmenmarke. Einer kann die Kauflust des Verbrauchers steigern, der zweite kann zweitrangige Werbezwecke spielen, dann wie druckt man Muster auf die Yogamatte? Wenn Sie Muster auf die Yogamatte drucken möchten, gibt es jetzt viele Prozesse, die sich treffen können, zwei gemeinsame: Siebdruck und Digitaldrucker, Siebdruck macht hauptsächlich eine Farbe, kann nicht zu viele Farben machen, im Allgemeinen drei oder vier, auch wenn viel, und müssen viele komplexe Prozesse durchführen, die Bedienung ist auch sehr mühsam. Und der Digitaldruck wird durch den Digitaldrucker erreicht, jedes Farbmuster kann ausgeführt werden, und die Farben sind sehr hell. Sie können das gewünschte Muster direkt auf der Oberseite des Digitaldruckers der Yogamatte ausdrucken, das Produkt ohne Farbverlust, ohne Ausbleichen, verschleißfest, geruchlos und unschädlich für den menschlichen Körper ausdrucken. Manchmal fühlt sich Sport langweilig an, und eine Yogamatte voller Farben und reichhaltiger Muster kann dazu führen, dass Menschen Spaß an der Langeweile haben. Das Prinzip des Lasergravurprozesses besteht darin, einen hochenergetischen Laserstrahl zu verwenden, um eine physikalische Denaturierung der Verdampfung auf der Oberfläche der Yogamatte zu bilden, wodurch ein * Abdruck entsteht, der Ästhetik und Natur in die Yogamatte integriert. Die Lasergravur hat ein neues Kapitel für die Herstellung von Yogamatten aufgeschlagen. Das traditionelle Bedrucken von Yogamatten erfordert die Verwendung von Verbrauchsmaterialien wie Tinte, geprägte Muster sind einzeln und erfordern Formen; während die technologiereiche Lasergravur aufgrund ihrer Vorteile der schnellen Verarbeitungsgeschwindigkeit, des Verzichts auf Verbrauchsmaterialien und der flexiblen Anpassung von Mustern zu einem Verarbeitungstrend in der Yogamattenindustrie geworden ist. DER WEG ZUM LOGO AUS YOGAMATTE ZU MACHEN

Jintop wird vom 13. bis 16. April 2023 auf dem Kölner Messegelände an der FIBO teilnehmen Stand-Nr . 8B82 . Website: https://www.fibo.com

     Das Metabolische Syndrom ist ein Hauptfeind der Gesundheit der Angestellten. Es ist keine echte Krankheit, sondern ein gesundheitliches Risikosignal des Körpers und ein Sammelbegriff für abnormalen Blutdruck, Blutfette, Blutzucker und Taillenumfang. Laut Statistik leiden mehr als 50 % der Büroangestellten an diesem Problem. Was können wir also tun, um das metabolische Syndrom zu verhindern? Yoga kann dem metabolischen Syndrom vorbeugen   Ein Team von Wissenschaftlern aus Schweden und Indien hat kürzlich bekannt gegeben, dass Yoga Praktizierende dazu bringen kann, sich körperlich und geistig glücklich zu fühlen, und auch die durch das metabolische Syndrom verursachten pathologischen und biochemischen Veränderungen rückgängig machen kann. Die Forschungsergebnisse wurden in der renommierten Fachzeitschrift Diabetes Research and Clinical Applications veröffentlicht.   Nach drei Monaten wurde festgestellt, dass diejenigen, die Yoga praktizierten, einen signifikant niedrigeren Taillenumfang, Blutdruck, Blutzucker und Körperfett hatten als diejenigen, die allgemein medizinisch versorgt wurden, während das HDL-Cholesterin, ein gutes Cholesterin, relativ höher war.   Kjellgren, ein Wissenschaftler aus Schweden, wählte 55 gesunde Erwachsene aus, um die Vorteile von Atemhaltungen im Yoga-Stil zu untersuchen. Die Probanden wurden über einen Zeitraum von sechs Wochen in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe praktizierte eine Stunde am Tag Yoga-Atmung, einschließlich langsamer, normaler und schneller Atembewegungen. Die andere Gruppe ruhte sich jeden Tag 15 Minuten lang in einem Komfortstuhl aus. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die Yoga praktizierten, im Vergleich zur anderen Gruppe signifikant weniger Angst, Stress und Depressionen und ein höheres Maß an Optimismus hatten.   Professor Satyguru, der das gemeinsame Forschungsteam leitete, sagte, dass Yoga nicht nur das metabolische Syndrom verhinderte, das durch einen schlechten Lebensstil verursacht wurde, sondern auch eine gute Hilfe bei der Behandlung von Krankheiten war, wenn sie auftraten.

Meditation ist eine der wichtigsten Praktiken im Yoga und wurde zuerst in den Schulen des Chi Yoga und Wang Yoga eingeführt. Die Weisheits-Yoga-Praxis basiert auf dem Studium der Klassiker und der Meditationspraxis, während das Yoga-Sutra der King's Yoga School die acht Zweige des Yoga vorstellt, die durch die acht Zweige der Praxis praktiziert werden. Die acht Zweige sind wie folgt: Der erste Zweig, Yama, ist die Disziplin der Abstinenz. Zweiter Zweig Niyama Drittes Asana Der vierte Zweig Pranayama, Atemenergie Fünftes Pratyahara Achtsamkeit Sechste Dharana Konzentration Das siebte Dhyana ist menschliche Meditation, feste Meditation Achter Zweig Samadhi Samadhi Die acht Zweige des Yoga sind die Unterabteilungen der Meditationspraxis, von der Disziplin der äußeren Verhaltensumgebung zur inneren Selbstdisziplin von Geist und Körper, dann zur Praxis der konzentrierten Meditation und schließlich zum leeren Zustand von Samadhi . Mit dem Aufkommen der Hatha-Schule veranschaulichen die gemeinsamen Klassiker auch, dass die Asana-Praxis dem Praktizierenden helfen soll, Blockaden im Körper zu lösen und einen besseren Zugang zu tieferen spirituellen Praktiken zu erlangen, von denen Meditation der wichtigste Teil ist, und man könnte sogar sagen, dass dies der Fall ist Die Asana-Praxis soll es uns ermöglichen, uns besser zu konzentrieren und zu meditieren und die Einheit von Körper und Geist zu erreichen. -- Zurück in die Gegenwart, mit der Yoga-Propaganda zugunsten von Asanas und der schnellen Verfeinerung von Asanas, können wir es vernachlässigen, nach innen zu schauen und die Praxis der meditativen Konzentration zu vernachlässigen. Also praktizieren wir Meditation, um uns zu konzentrieren, wenn wir dazu neigen, abzuschweifen, um in einer hektischen Welt weniger zappelig zu sein, um das Selbst zu finden, das nicht von äußeren Dingen verdeckt wird, und um uns selbst eine saubere Weste zu hinterlassen. -- Also, wie beginnt Meditation -❓ Viele Menschen hören von Meditation oder beginnen mit Meditation und sagen: "Ich kann nicht still sein, wenn ich meditiere, ich schließe meine Augen und atme nur ein paar Mal ein, bevor ich anfange, mich zu ärgern." Das ist ganz normal, wenn du anfängst zu meditieren und dich sofort ungestört beruhigen kannst, dann bist du wahrscheinlich kein Mensch, du bist wahrscheinlich ein Roboter, so wie wenn du dich vor einer Yogastunde einschaltest, in einem Moment beruhigst du dich und dann wirst du wieder reizbar, das beweist, dass du dabei bist zu üben. Da Meditation jeden Tag ohne Unterbrechung praktiziert werden muss, sobald Sie sie unterbrechen, um die Häufigkeit Ihrer Stille jeden Tag zu erhöhen, nicht Stille, nur dann müssen Sie Stille praktizieren, wir können auch das Gefühl der Stille durch die Praxis bekommen von Yoga-Asanas, wenn Sie besonders leicht störbar sind, ist es noch wichtiger, Meditation zu üben, die Konzentration ist zu gering. Es ist tatsächlich schwierig, Meditation alleine zu praktizieren, es fühlt sich an, al...

  Der Yogablock ist ein Hilfsmittel zur Ausführung von Yogastellungen. Der Hauptzweck besteht darin, Verspannungen bei der Ausführung schwieriger Posen zu vermeiden. Einige Posen im Yoga erfordern, dass die Arme vollständig gestreckt sind oder der untere Rücken den Boden berührt. Der Stein hilft Ihnen, Ihr Becken zum ersten Mal zu dehnen und dann langsam den Abstand zwischen Stein und Boden anzupassen, um sich auf dem Weg zur perfekten Weichheit und Streckung zu bewegen. Für den absoluten Standard einiger Yoga-Genres wird der Yoga-Block als Hilfestellung bei den Bewegungen verwendet. Allgemeine Spezifikation 23 * 15 * 7,6 cm (3 * 6 * 9 Zoll oder 4 * 6 * 9 Zoll) Material 1.EVA 2. Kork   In Yoga-Asanas erfordern einige Bewegungen die volle Streckung der Arme oder des unteren Rückens, um den Boden zu berühren. Yoga-Steine ​​können helfen, die Muskeln und Knochen zu dehnen; bei Handberührungsposen wie Dreiecksdehnung können die Hände auf den Yogasteinen abgestützt werden; Bei Rückbeugen der Wirbelsäule kann die Verwendung von Yoga-Steinen zur Unterstützung des Körpers die Verletzungswahrscheinlichkeit verringern. Auf der Grundlage der Sicherheit wird jede Bewegung richtig ausgeführt, wodurch der Körperformungseffekt verstärkt wird. oder in heroischen Posen oder in Hero Pose oder Vajra Sit, wenn der Rücken des Praktizierenden nicht weich genug ist, um die Pose korrekt zu vervollständigen, kann er die Hilfe eines Yogablocks verwenden. Eigenschaften 1、Rutschfest, wasserdicht, umweltfreundlich und ungiftig. 2、Flexibel und rissfest, leicht und langlebig. 3、 Verbessert die Flexibilität auf progressive Weise. 4、Hilft, bei jeder Bewegung die erforderliche Präzision zu erreichen.

Die Abstandsgröße der Aerial Yoga-Installation beträgt 5 Zoll. Der Abstand zwischen zwei Betten von Aerial Yoga-Hängematten beträgt 5 Zoll. Aerial Yoga muss Yoga-Bewegungen in einer bestimmten Hängematte ausführen, die zu nahe ist, um leicht mit Menschen zu kollidieren. Installation der Yoga-Hängematte: Die Breite einer einzelnen Hängematte beträgt 50 cm bis zur Mitte des Hängemattenarms als Punkt, der Abstand der Hängematte vom Boden beträgt 30-40 cm, der Installationsabstand zwischen zwei Hängematten beträgt nicht weniger als 125 cm. Aerial Yoga endet und die Innendecke hängt an der Kette, die weniger als 1 Meter über dem Boden verbunden ist. Darauf sollte Aerial Yoga achten 1. Essen Sie nicht innerhalb einer Stunde vor und nach dem Yoga und versuchen Sie, das Üben innerhalb von zwei Stunden nach den Mahlzeiten zu vermeiden. Trinke während der Übung nicht zu viel Wasser. 2, Barfuß ist besser, tragen Sie locker und bequem, damit sich Ihr Körper frei bewegen kann. 3、Wenn Sie sich erschöpft fühlen oder beim Halten einer bestimmten Haltung Krämpfe haben, sollten Sie Ihre Arbeit sofort beenden und massieren. 4, ist es angebracht, in einem ruhigen, gut belüfteten Raum zu üben. Die Raumluft sollte frisch und frei zum Einatmen von Sauerstoff sein. Kann auch im Freien praktiziert werden, z. B. im Garten. 5, null Grund kann auch üben, Praxis ist ein schrittweiser Prozess, Aerial Yoga ist in niedriger Höhe, mittlerer Höhe, großer Höhe unterteilt, null grundlegende Menschen können in niedriger Höhe ein stabiles Fundament legen und dann allmählich in die Training in mittlerer und großer Höhe.